Könnyű vacsorára vagy előételnek ajánlom egy pohár hideg fehér bor mellé. Elkészíteni könnyebb, mint az alapanyagot beszerezni, de megéri az utazást. Én a Cora-ban szoktam a halakat vásárolni, havonta egyszer megyünk el és akkor többféle tengeri herkentyű jön velünk haza. Itthon felszelem, megtisztítom őket és kis csomagokban kerülnek be a mélyhűtőbe. Igyekszünk hetente egyszer ilyesmit enni, könnyen elkészül és egészséges is.
Hozzávalók:
1/2 kg tintahal
2 evőkanál kukoricaliszt
4 evőkanál zsemlemorzsa
1 teáskanál chili - vagy édes paprika
csipet só
olaj a sütéshez
Hozzávalók:
1/2 kg tintahal
2 evőkanál kukoricaliszt
4 evőkanál zsemlemorzsa
1 teáskanál chili - vagy édes paprika
csipet só
olaj a sütéshez
A tintahalat megtisztítva, felkarikázva veszem, ezt megmosom és papír törlőkendőn megszárítom.
A kukoricalisztet, zsemlemorzsát, sót és chilit összekeverem egy zacskóban. Ebbe beleszedegetem a tintahalkarikákat és jól összerázom, hogy mindenhol beborítsa a panír.
Egy mélyebb lábasban olajat melegítek és amikor jó forró, óvatosan megsütöm benne a tintahalat. Amikor aranysárga, kiszedem őket és papírtörlőt lecsöpögtetem. Ehhez jól illik fokhagymás majonéz, friss citrom, vagy ízlés szerint ízesített joghurt.
A kukoricalisztet, zsemlemorzsát, sót és chilit összekeverem egy zacskóban. Ebbe beleszedegetem a tintahalkarikákat és jól összerázom, hogy mindenhol beborítsa a panír.
Egy mélyebb lábasban olajat melegítek és amikor jó forró, óvatosan megsütöm benne a tintahalat. Amikor aranysárga, kiszedem őket és papírtörlőt lecsöpögtetem. Ehhez jól illik fokhagymás majonéz, friss citrom, vagy ízlés szerint ízesített joghurt.